张卿瑞：传球、投篮、篮下基本功、身体素质还得要加强
初三才接受专业训练 “篮球让我更加自信”
当2006年出生的张卿瑞穿上福建浔兴男篮一队的训练服时，这个身高2.06米的山西少年，眼中闪烁着对CBA赛场的憧憬。作为福建浔兴男篮新赛季从青年队选拔的四名小将之一，他以“内线防守大闸”的标签为人所知，更凭借日益精进的中远投能力，在篮球之路上完成了从青涩少年到职业新兵的华丽转身。日前，记者专访了这名小伙子，了解他的篮球成长之路。
2020年的暑假，初三的张卿瑞为了叩开优质高中的大门，找到了山西运城中学的篮球教练。彼时的他，篮球技术几乎为零，却因出众的身高被教练留了下来。“刚开始训练，我一度坚持不下去，每天累得麻木。”回忆起最初的篮球时光，张卿瑞的语气里仍带着对那段艰苦岁月的感慨。
支撑他挺过最初迷茫的是“给家长一个交代，给教练一个交代”的朴素想法。但篮球的魅力很快渗透进他的生活，“我慢慢发现，篮球改变了我的生活，让我更自信，我开始觉得训练是要给自己一个交代。”这份自我驱动的觉醒，成为他篮球生涯的第一个转折点。
2022年暑假，命运的齿轮再次转动。在一次比赛失利后，张卿瑞无法拿到二级运动员证书，就在这时，福建浔兴男篮青年队教练林林看中了他的潜力，将他从山西带到福建。
从山西的训练场到福建浔兴青年队，张卿瑞开启了全新的挑战——“从三组到二组再到首发，在教练的悉心教导下，我不断学习，逐渐在福建浔兴青年队站稳脚跟。”在福建浔兴青年队的日子里，张卿瑞像一块海绵，疯狂吸收着专业训练的养分，为进入一队积蓄力量。
在失利中奋发图强
“打磨技术敲开一队大门”
篮球之路从无坦途，张卿瑞的成长轨迹里，也刻着挫折的印记。2023年全国U17青少年篮球赛，他代表福建浔兴U17男篮出征，却连赛区八强也没闯入。
“那次比赛让我知道了全国同年龄段顶尖水平的样子，看着队友在场上拼到最后一刻我却无能为力，认识到自己和别人的差距。”这次失利没有击垮张卿瑞，反而在他心里种下了更强烈的求胜欲——更渴望提升能力去帮助球队。
挫折后的反弹，是他篮球生涯的又一亮点。2024年U19全国青年联赛B组比赛，张卿瑞场均上场22.7分钟，砍下11.6分10.4个篮板2.1个盖帽，数据跃升的背后，是他无数个日夜的雕琢。“2024年刚打完U19比赛膝盖就受伤，之后休息了四个月，中间基本上每天都会练投篮，打下了一些投篮基础。”带伤坚持的投篮训练，为他日后开发中远投能力埋下了伏笔。
从二队到一队的跨越，是对他实力的终极认可。“我是2022年的10月份来的，那会能力在二队是最差的几个，但教练对我还是比较有信心，包括俱乐部对我的信任和栽培。”
在凯撒教练“科学和系统”的训练体系下，张卿瑞不断打磨技术细节。他告诉记者，“来到一队后，最大的变化是场上的各种变化和细节，首先意识层面要提升到另一个档次，然后会因为经验问题导致战术跑位失误，最后就是身体对抗方面比之前要高很多。”正是这份在挫折中沉淀、在竞争中突围的韧劲，让他最终敲开了一队的大门。
向“3D球员”进阶
“新赛季争取到稳定的上场时间”
司职大前锋的张卿瑞，在福建浔兴男篮的战术体系中有着清晰的定位——“3D球员”（即能投三分、善防守的球员）。“今年试训的时候，凯撒教练把我放到大前锋的位置上，其中一些战术有三分球出手的机会，经过一些尝试将三分球慢慢开发出来。”这份主动求变的意识，让他在传统内线球员中脱颖而出。
在新赛季的备战期，张卿瑞给自己定下了明确的提升方向。“传球、投篮和篮下基本功还得要加强。当然，身体素质更是要加强。职业赛场上，除了比拼技术，有一个良好的身体素质才能走得更远。”
在一队的集体生活里，张卿瑞也感受到了家的温暖，“升到一队后，队友们都比较照顾我，私下经常会请我吃饭，带我训练，场上犯错的时候都会耐心地指出并教导我。”
谈及自己首个CBA赛季的目标，张卿瑞表示：“争取到稳定的上场时间是最好，或者有机会上场贡献自己的一份力帮助到球队。”
这个从山西走出的篮球少年，用汗水在福建浔兴的赛场上，写下了属于自己的青春宣言——他的篮球“逆袭梦”，才刚刚开始。
（晋江经济报记者 林小杰）
2025-09-22 22:58:352025年09月22日NBL总决赛G4 长沙勇胜 - 香港金牛 全场录像
2025-09-18 21:34:562025年09月18日女篮热身赛西安站 中国女篮 - 尤文图特女篮 全场录像
2025-09-17 22:45:582025年09月17日NBL总决赛G2 香港金牛 - 长沙勇胜 全场录像
2025-09-17 21:15:392025年09月17日女篮热身赛西安站 中国女篮 - 尤文图特女篮 全场录像
2025-09-14 22:14:072025年09月14日NBL总决赛G1 长沙勇胜 - 香港金牛 全场录像
2025-09-06 13:08:512025年09月06日WNBA常规赛 芝加哥天空 - 印第安纳狂热 全场录像
2025-09-05 14:04:542025年09月05日WNBA常规赛 达拉斯飞翼 - 金州女武神 全场录像
2025-08-31 00:16:472025年08月30日男篮欧锦赛小组赛 英国男篮 - 瑞典男篮 全场录像
2025-08-30 23:08:252025年08月30日男篮欧锦赛小组赛 意大利男篮 - 格鲁吉亚男篮 全场录像
2025-08-30 23:05:102025年08月30日男篮欧锦赛小组赛 冰岛男篮 - 比利时男篮 全场录像
2025-08-30 23:02:052025年08月30日男篮欧锦赛小组赛 捷克男篮 - 爱沙尼亚男篮 全场录像
2025-08-30 22:07:432025年08月30日男篮欧锦赛小组赛 立陶宛男篮 - 德国男篮 全场录像
2025-09-24 13:16:232025年09月24日 威尔逊25+9+5断 史密斯18+7 王牌大胜狂热大比分1-1平
2025-09-24 11:32:022025年09月24日 20分大逆转&扳成1-1！萨巴利24+9 科利尔24+6 水星加时胜山猫
2025-09-22 09:30:452025年09月22日 WNBA季后赛半决赛G1 菲尼克斯水星 69-82 明尼苏达山猫 全场集锦
2025-09-22 09:24:022025年09月22日 WNBA季后赛半决赛G1 印第安纳狂热 89-73 拉斯维加斯王牌 全场集锦
2025-09-20 22:14:532025年09月20日 09月20日WNBA季后赛首轮G3 纽约自由人 73 - 79 菲尼克斯水星 全场集锦
2025-09-20 00:36:392025年09月20日 拿到冠军点！香港金牛逆转长沙勇胜 厄特尔34+6 达卡里35+17
2025-09-19 12:36:512025年09月19日 WNBA季后赛首轮G3 西雅图风暴73 - 74拉斯维加斯王牌 全场集锦
2025-09-19 10:35:472025年09月19日 WNBA季后赛首轮G3 印第安纳狂热87 - 85亚特兰大梦想 全场集锦
2025-09-18 21:34:562025年09月18日 热身赛-韩旭23分 杨舒予12+8&关键三分 中国女篮再胜尤文图特
2025-09-18 12:37:592025年09月18日 WNBA季后赛首轮G2 明尼苏达山猫75 - 74金州女武神 全场集锦
2025-09-18 12:33:072025年09月18日 WNBA季后赛首轮G2 菲尼克斯水星86 - 60纽约自由人 全场集锦
2025-09-17 22:45:582025年09月17日 威尔斯42分&罚球绝杀 厄特尔36+6+4断 长沙勇胜1-1香港金牛
2025-09-28 01:03:27张卿瑞：传球、投篮、篮下基本功、身体素质还得要加强
2025-09-28 01:03:20直播吧体育女神大赛16强PK赛Day1：王欣瑜VS卓识 刘湘PK熊敦瀚
2025-09-28 01:03:15福建U17男篮主帅：真正全员到齐完整合练仅20天 到赛场就是生死战
2025-09-28 00:59:5330天30队·骑士：米切尔：不是练我一人了吧？
2025-09-28 00:59:25阿特金森：球队已极具竞争意识 目前我们的强硬程度已足够了
2025-09-28 00:57:22米切尔-罗宾逊：打首发还是替补不重要 两种角色我都做得很好
2025-09-28 00:55:46递减！詹姆斯场均罚球数：骑士1.0时期9次最多 湖人生涯仅5.9次
2025-09-28 00:52:53普雷斯蒂：NBA不是棋局而是扑克牌局 每个人手里的牌都不一样
2025-09-28 00:51:55有差距！中国女篮U16全场仅24个篮板 比澳大利亚少了18个
2025-09-28 00:50:27美记：阿门打控卫时火箭每百回合比对手多拿10.7分 这方案可行
2025-09-28 00:49:49效率低！李沅珊18投仅4中拿到12分5板 三分11中2
2025-09-28 00:49:18效率很高但机会不多！汤雅童全场5中4得8分3板